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- 목차
- (1) 절대 포기하지 않는 태도, 성공한 사람들의 공통점, 잠재력, 재능과 노력
- (2) 위대한 업적, 노력의 중요성, 그릿 척도, 인생 철학과 최상위 목표
- (3) 긍정적 환상, 시간과 에너지는 한정돼 있다, 위인과 일반인을 구분하는 지표, 그릿에 영향을 주는 심리적 자산 4가지
- (4) 열정과 성공, 의식적인 연습, 몰입과 의식적인 연습
- (5) 의식적인 연습하기, 열정의 또 다른 원천, 흥미와 이타심, 생업과 직업 그리고 천직
- (6) 목적의식의 형성 과정, 목적의식을 기르는 방법, 성장형 사고방식의 형성
- (7) 성장형 사고방식 키우기, 어려움을 극복하는 자세, 그릿의 손익
- (8) 목표 달성시키기, 천재는 만들어지는 것이다
긍정적 환상
이전 블로그 포스트에서 목표에는 상위 목표와 하위 목표에 대해서 이야기하였다. 이때, 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 의미한다.
투지가 강하면 중간 목표와 하위 목표가 대부분 최상위 목표와 관련이 있으며, 이 목표들의 일관성이 없으면 투지의 부족으로 이어지게 된다.
내가 만났던 어떤 젊은이들은 의사가 되겠다거나 NBA에서 뛰어난 농구 선수가 되겠다는 등의 꿈을 분명히 밝히면서 얼마나 근사할지 생생히 그려냈다. 하지만 그 목표를 달성하기 위한 중간 수준 또는 하위 수준 목표들을 제시하지 못하는 경우가 많아다. 그들의 목표 체계에는 상위 목표는 있지만 이를 지지해줄 중간이나 하위 수준의 목표들이 없었다.
이와 같이 최종 목표는 가지고 있지만, 이를 달성하기 위한 하위 목표들이 없는 것을 긍정적 환상이라고 부른다.
낙관적 미래만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될 수 있지만 장기적으로는 손해라고 주장한다.
긍정적 환상은 단기적으로 의사나 뛰어난 선수가 되겠다는 목표로 희망에 부풀지만, 장기적으로는 그 목표를 이루지 못해 실망 속에 살게된다. 이처럼 목표를 달성하지 못하는 사람들은 큰 꿈, 즉 최종 목표는 있으나 그 목표를 달성하기 위한 하위 목표를 제시하지 못하는 경우가 많다.
시간과 에너지는 한정돼 있다
가장 이상적인 것은 궁극적인 목표가 한개 일 때이지만, 거의 불가능하다. 그래서 우리는 많은 목표들을 가지고 있다. 하지만 우리가 사용할 수 있는 시간과 에너지는 한정돼 있다. 그러므로 우리는 목표들에 우선 순위를 정해야 한다.
매우 다른 상위 수준의 직업 목표들로 활동이 분산되면 심한 갈등을 겪을 것이다. 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.
우리는 최상위 목적을 달성하기 위해 여러 단계의 하위 목표들을 만든다. 이를 단계별로 우선 순위에 의해 정리하고 통합할 수 있어야 한다.
또한, 최상위 목적을 달성하기 위한 하위 목적을 만들고 그 목적들을 달성하기 위해 노력해야 하지만, 이 하위 목적들은 상위 목적을 달성하기 위한 수단에 지나지 않는다는 것을 잊어선 안된다. 즉, 이 하위 목표들을 달성하기 위해 너무 많은 시간을 낭비하거나 헛된 노력은 피해야 한다.
목표 체계 내의 하위 목표에 대해서는 어느 정도의 유연성이 필요하다는 역설적인 현실을 잘 보여준다. 자신의 상위 목표가 무엇인지 알 만큼 인생을 어느 정도 살고 고민도 거친 후에, 상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야 한다. 그래서 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다.
최상위 목표는 변해서는 안된다. 따라서 최상위 목표는 많은 고심끝에 결정해야 한다. 하지만 이 목표를 달성하기 위한 하위 목표들은 유연성을 가지며, 변경이 가능하다.
“한번에 성공하지 못하면 다시, 또 다시 시도하라. 시도하고 다시 시도해도 안되면 다른 방법을 시도하라.” - 그린베레
같은 목적을 달성할 수 있는 다른 수단이 실현 가능성이 높거나, 효율적이고 더 재미있다면 목표가 있다면 기존 목표를 포기하거나 변경하는 것이 더 낫다.
위인과 일반인을 구분하는 지표
책에서는 저자의 연구가 아닌 다른 사람(콕스)의 연구 결과를 바탕으로 위인과 일반인을 구분해주는 지표에 대해서 소개하고 있다.
1926년 콕스는 역사적으로 매우 큰 업적을 남긴 위인 301명의 전기 내용을 바탕으로 한 연구 결과를 발표했다. (중략) 처음 목표는 이 인물들이 그들끼리 그리고 인류 전체와 비교했을 때 얼마나 명석했는지 추정해보는 것이었다. (중략) 위대한 업적을 남긴 역사적 인물들은 전체적으로 우리보다 명석했다고 결론 내렸다. 여기까지는 놀라울 것이 없다. 예상 밖의 결과는 가장 큰 업적을 남긴 위인들과 가장 작은 업적을 남긴 위인들이 IQ로는 구분이 되지 않았다는 점이다. (중략) 다시 말해, 콕스의 표본에서 지능과 며엉 간의 관계는 대단히 적었다. (중략) 위인과 일반인 간에는 미세한 차이점밖에 발견되지 않았다. 예를 들어 명성은 외향성, 쾌활함, 유머 감각과는 거의 관련이 없었다. 또한 성공한 사람이라고 모두 학교 성적이 좋지도 않았다. 하지만 위인과 일반인을 확실히 구분 지어주는 네 가지 지표가 있었다. (중략) 콕스는 이 지표들을 묶어 ‘지속적 동기 부여’라고 불렀다.
콕스의 연구 결과에 따른 위인과 일반인을 구별해주는 ‘지속적인 동기부여’의 네가지 지표는 다음과 같다.
- 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도.
- 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향.
- 의지력과 인내심의 정도. 한번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력.
- 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기, 집요함, 완강함.
이 네가지 지표를 확인해본 결과, 처음 두 지표는 그릿 척도의 열정에 해당하였고, 다음 두 지표는 그릿 척도의 끈기에 해당했다. 즉, 그릿의 여부에 따라 위인과 일반인을 구별된다는 것을 알 수 있다.
그릿에 영향을 주는 심리적 자산 4가지
우리 삶에서 그릿이 중요한 것은 이제 빼놓을 수 없는 진실이 되었다. 그렇다면, 그릿에 영향을 주는 요인들에는 어떤 것들이 있을까?
첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 내가 조사한 그릿의 전형들도 모두 자신의 일 중에서 재미가 덜한 측면이 있었고, 전혀 즐겁지 않은 잡일이지만 참고 하는 일이 적어도 한두 가지는 있었다. 그럼에도 불구하고 대체로 자기 일에 푹 빠져 있고 일에서 의미를 발견한다.
그릿에 영향을 주는 첫번재 요인은 관심이다. 사람이 무언가를 끈기있게 지속하기 위해서는 그것에 관심이 있어야 한다. 관심이 없는 것을 끈기있게 지속하는 것은 불가능 한다.
둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단력하는 종류의 끈기를 말한다. 그러니까 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다.
그 다음은 연습이다. 관심이 생겼다면, 이제 그것을 잘 할 수 있도록 연습해야 한다. 연습은 재미가 없을 수 있고, 어렵고 힘들 수 있다. 이를 극복하고 끈기있게 지속한다면 그것을 잘 할 수 있게 될 것이다. 이를 위해서는 다음의 요인이 필요하다.
셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일이다. 따라서 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있는 일을 찾아내지 않으면 안 된다.
관심있는 것을 재미없고 힘들지만 꾸준히 연습하기 위해서는 목적이 분명하고 뚜렷해야 한다. 이 목적이 힘들고 어려운 상황에서도 앞으로 나아가게 해줄 원동력이 될 것이다. 이 목적은 자신을 위한 것보다는 타인을 위하도록 설정한다면 좀 더 끈기있고 지속할 수 있도록 도와줄 것이다.
마지막 넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. (중략) 희망은 모든 단계에서 나타나는 특징이다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다.
마지막 요인은 희망이다. 희망은 관심이 생길때 부터 존재하게 된다. 이 관심사를 잘하게 된다면 멋진 결과를 만들어 낼 수 있다는 희망이 있어야 연습을 할 것이고, 어렵고 힘든 연습에도 희망이 있으면 이를 극복하고 더욱 연습에 몰두하게 만들 것이다.
이렇듯 이 4가지 요인은 그릿에 아주 큰 영향을 미친다. 그러므로 여러분이 그릿이 약하거나, 좀 더 강한 그릿을 가지고 싶다면, 이 4가지 요인을 생각해보고, 자신의 삶의 목적과 관심사, 그리고 희망을 품고 지속적으로 연습해 보기를 바란다.
인사이트
- 최상위 목표와 하위 목표들의 일관성이 없으면 투지의 부족으로 이어진다.
- 긍정적 환상에 빠지지 않도록 주의하자.
- 시간과 에너지는 한정돼 있으므로, 목표들의 우선 순위를 정하고 통합하고 정리해야 한다.
- 하위 목적은 상위 목적을 달성하기 위한 수단이다.
- 상위 목적을 달성하기 위한 다른 하위 목적이 실현 가능성이 높거나 효율적이거나 재미가 있다면 하위 목적을 변경해도 된다.
- 최상위 목적은 변경하면 안되지만 하위 목표들은 유연성을 가지고 변경해도 된다.
- 그릿은 위인과 일반인을 구별해주는 지속적인 동기부여 지표와 동일하다. 즉, 그릿을 가지고 있다면 위대한 업적을 남길 가능성이 크다.
- 관심, 연습, 목적, 희망, 이 4가지 심리적 자산이 그릿에 큰 영향을 준다.