인생 계획 및 회고

힘든 일을 하고 나면 핑계를 대면서 쉬려고 한다. 정말 힘든 일을 한 것일까? 지쳤더라도 눈 앞에 있는 일을 Just do it 할 수 있도록 하자.

일에는 어떤 흐름이 있는거 같다. 그 흐름을 잘 타면, 일이 잘 풀린다. 오늘도 그런 흐름을 탄 느낌이다.

사람은 노력하는 것을 무의식적으로 피한다. 노력해야겠다는 것은 무의식적으로 거부 반응을 일으킨다. 노력하지말고 그냥 하자. 목표를 정하고 그냥 해야한다.

계속 루틴을 수행하지 못하는 문제가 이어지고 있었는데, 오늘은 루틴을 의식하여 수행했다.

설명만 잘하면, 왠만한 코드는 ChatGPT가 다 만들어주는 것 같다. 그래도 세부 조정은 역시 사람의 손을 타야하는 것 같다.

PAL(Plan Action Learn)과 GPKT(Good, Problem, Keep, Try)를 사용하여 루틴을 디자인하고 자신의 꿈과 목표를 달성해보자

술을 마시고 나서는 감정 조절을 잘 못하게 된다. 오늘도 감정 조절을 실패하고 화를 냈다. 술을 마시면 감정 조절이 힘들다는 것을 인지하고, 감정 조절을 할 수 있도록 노력하자.

루틴 수행이 제대로 이루어지고 있지 않다. 루틴을 통해 조금씩 성장해야하는데, 이게 잘 안된다. 매일 루틴을 수행할 수 있도록 의식적으로 행동해야겠다.

루틴을 재밌고 즐겁게 수행해야하는데, 이게 잘 안된다. 어떻게든 핑계를 대면서 루틴을 수행하려하지 않는 내 모습이 너무 싫다.

게임 시간이 길어지고 있다. 지금까지 브레이크 역할을 해주던 와이프도 함께 즐기기 시작하면서 제동 장치를 잃어버렸다. 이제 스스로 제동을 걸 수 있도록 노력해야겠다.

회의가 점심 시간에 잡히거나 연장이 되면서 아이 마중을 나가지 못하는 등 내 삶에 영향을 주기 시작했다. 스케줄을 조정하는 방법 등을 사용하여 영향을 최소화하는 노력을 해야겠다.

하루 종일 회의일 때, 다른 멤버의 발목을 잡지 않기 위해, 회의중 다른 일을 하곤 한다. 하지만 이는 정말 잘못된 일이다. 회의를 하던지, 회의를 안하던지 한가지 일에만 집중하는 환경을 만들자.