인생 계획 및 회고

운동만 열심히 한다고 건강해 지는 것 같지 않다. 운동도 하면서, 내가 컨트롤할 수 있는 것들을 이것 저것 조절해 보면서, 건강해지는 법을 찾아봐야겠다.

주말의 반성을 바탕으로 삶에 집중하는 하루였다. 하지만, 관심도가 부족한거 같다. 회사에 대한 관심도를 올릴 수 있도록 해야겠다.

스크럼 연수를 받았다. 스크럼 좀 더 깊게 이해할 수 있는 좋은 기회였다.

여전히 비생산적인 일들에 많은 시간을 사용하고 있다. 오늘까지 푹 쉬고, 이번주부터는 좀 더 삶에 집중할 수 있도록 하자.

PAL(Plan Action Learn)과 GPKT(Good, Problem, Keep, Try)를 사용하여 루틴을 디자인하고 자신의 꿈과 목표를 달성해보자

루틴이나 할일과 상관없이 시간을 많이 낭비했다. 그동안 고생한 나에 대한 보상이라고 생각하고, 다시 다음주부터는 열심히 할 수 있도록 하자.

이런 저런 핑계로 휴식을 취하고 있다. 이번주는 푹 쉬고 다음주부터 다시 열심히 할 수 있도록 하자.

생활 패턴이 깨지면, 업무 집중도와 생산성이 떨어진다. 생활 패턴을 다시 원래대로 되돌릴 수 있도록 노력해야겠다.

오랜만에 한국에서 손님이 와서 응대를 했다. 모든 사람에게는 저마다의 스토리가 있고, 배울점들이 있다는 것을 다시 한번 깨달았다.

삶에 집중을 하는 시간이 많아질수록 힘들고 지치지만, 삶에 대한 만족도와 행복도는 높아진다. 더욱 노력해서 삶에 집중도를 높여서 만족도와 행복도를 높일 수 있도록 해야겠다.

집중력이 떨어졌었는데, 오늘은 다시 집중력을 되찾기 위해 노력했다. 계속 집중력을 올려서 생활을 할 수 있도록 노력해야겠다.

여전히 외부 자극에 쉽게 반응한다. 외부 자극과 관계없이 항상 긍정적인 자세를 가질 수 있도록 노력하자