인생 계획 및 회고

오늘 행복했던 순간을 작성하는 것과 더불어, 오늘 또는 지금 이 순간 생각하는 것들에 대해서 조금씩 적어보려고 한다.

성공한 사람들은 하나의 일에 온 힘을 다해 집중한다. 그리고 그 일로 성공한 후에 일을 분산하던지 한다. 나는 성공하지도 않은 상태에서 일을 분산하려고 한 것 같다.

미라클 모닝까지는 아니지만 오늘은 평소보다 좀 더 빨리 일어나 보았다. 하루 종일 피곤했지만, 기분 좋게 아침을 시작할 수 있어서 좋았다.

오늘도 아이에게 화를 냈다. 아이의 말투와 행동을 화를 내지 않고 교정할 수 있는 방법을 찾아봐야겠다.

불공정한 대우를 받으면 감정 조절이 어려워진다. 이럴때에도 감정을 조절할 수 있도록 노력해야겠다.

PAL(Plan Action Learn)과 GPKT(Good, Problem, Keep, Try)를 사용하여 루틴을 디자인하고 자신의 꿈과 목표를 달성해보자

오늘은 아들 생일이다. 오늘 하루는 아들을 위한 날이 될 수 있도록 최선을 다해야겠다.

오늘은 아내의 생일이다. 아내가 행복한 하루를 보낼 수 있도록 최선을 다해야겠다.

오늘 하루는 나름 알차게 보낸 것 같다. 생산적이고 행복한 하루가 계속 이어질 수 있도록 해야겠다.

내 삶에 집중한다면, 많은 것을 해낼 수 있다. 하지만 나는 집중을 못 하고 있다. 이게 습관이 된 것 같다. 이 나쁜 습관을 고칠 수 있도록 최선을 다 하자.

루틴을 수행할 때는, 머리를 많이 사용하지 않는 것 같다. 그냥 이 다음에 할 것들을 몸이 알아서 하는 느낌이다. 이런 루틴들을 많이 만들어서 정신적인 에너지 소모를 하지 않도록 해야겠다.

컨디션이 많이 좋아졌다. 체력이 완전히 회복되진 않았지만, 조금씩 루틴을 다시 시작해야겠다.