[2026-01-06 화요일] 인간의 욕구

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인간의 욕구를 알아보고, 내가 어떤 가치를 제공할 수 있는지 고민해보자.

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회고 (GPKT)

  • Good
    • 오늘은 어제보다 집중력이 좋은 상태로 업무를 수행할 수 있었다. 올해는 집중력을 높여서 몰입해서 일을 할 수 있도록 해야겠다.
  • Problem
    • 쉽다는 핑계로 소파에 앉아 휴대폰을 보았다. 전혀 휴식이 되지 않았다. 또 아내가 대화를 해 왔는데, 이도 휴대폰을 사용하면서 건성으로 대답했다. 무슨 대화였는지 사실 기억이 잘 안난다. 아주 안좋은 습관이다. 쉴땐느 확실히 쉬고, 대화할때는 대화에 집중할 수 있도록 하자.
  • Try
    • 휴대폰 사용을 최대한 멀리 하자.

인간의 욕구를 가장 잘 정리한 이론은 ‘매슬로우의 욕구 단계’이다.

  1. 생리적 욕구: 식욕, 수면, 호흡, 성욕 등 생존을 위한 가장 기본적인 욕구
  2. 안전의 욕구: 신체적 안정, 안정적 수입, 주거, 건강 등 위협으로부터 보호받고 싶어하는 욕구
  3. 사회적 욕구: 소속감, 애정, 친밀감 등 누군가와 연결되고 싶어하는 욕구
  4. 존중의 욕구: 타인의 인정, 성취감, 자존감 등 스스로 가치 있는 존재라고 느끼고 싶은 욕구
  5. 자아 실현의 욕구: 의미, 성장, 창조, 도전 등 자신의 잠재력을 최대한 실현하고 싶은 욕구

이 욕구를 잘 이해하고, 내가 어떤 가치를 제공할 수 있는지 고민해보자.

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