[2024-12-13 금요일] 번 아웃

목표

매년 새로운 서비스 개발하기

이번 주 할일

회사

피드백 입력
디자인 센터 미팅 정리
문서 작성

개인

Clog 서버 개발
단어 앱 리팩토링

오늘 꼭 해야할 일

루틴
회의 참석
가족과의 시간

회고 (GPKT)

Good
- 일정을 조절하여 해야할 일들을 조금 빨리 수행할 수 있었다.
- 회의가 일찍 끝난 경우, Semgrep 도입 작업을 수행했다. 작업이 완료되어서 PR을 만들었다. 다음주에는 이 부분을 팀 벰버들에게 공유해서 업무에 적용할 수 있도록 해야겠다.
- 저녁에 가족과 함께 좋은 시간을 보냈다. 감정적으로도 큰 문제가 없었다. 내일도 가족과 좋은 시간을 보낼 수 있도록 노력하자.
Problem
- 아침 루틴을 제대로 수행하지 못 했다. 버 ㄴ아웃 증상인지 의욕이 나오지 않고 있다.
Keep
- 사용하는 언어와 말투에 감정을 싣지 않기.
- 대화시 상대방의 말에 공감하고 내 의견보다는 질문을 한다.
Try
- 다음주에는 채용 면접에서 사용할 면접 질문을 준비해야겠다.
- Smart HR의 자기 평가를 추가하도록 하자.

번 아웃 증상인지 모르겠지만, 의욕이 나지 않는다. 업무에도 개인적인 일에도 의욕이 나지 않는다. 컨데션 문제인 것인지, 단순히 의지가 없는 것인지, 계정을 타는 것인지 모르겠다. 이를 극복하려 노력하지 말고, 그렇다고 이를 받아들이지 말고 회복 할 수 있도록 해야겠다.

다음주에 회사 할 일이 많다. 좋은 일이다. 다음주에는 면접 준비, HR 자기 평가 입력, Semgrep 소개 등을 해야한다. 1년을 뒤돌아보고 반성에 기회로 삼고, 내년에 할 일을 정리하는 시간도 가져야 겠다.

가족과의 시간을 평화롭게 보냈다. 피곤하지 않아서인지 감정 컨트롤도 잘 이루어졌다. 오늘도 일찍 수면을 취해서 피곤하지 않은 상태에서 가족과 평화로운 시간을 보낼 수 있도록 해야겠다.