[2024-12-06 금요일] 주말 루틴 변경

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금요일과 토요일은 과음을 하는 경우가 많다. 이에 맞춰 주말 루틴을 변경해야겠다.

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오늘 꼭 해야할 일

  • 루틴
  • 운동
  • 회의 준비
  • 문서 작성
  • 가족과의 사간

회고 (GPKT)

  • Good
    • 이번주에 작성해야할 문서를 모두 작성했다. 다음 주에도 할당된 문서 작성을 완료할 수 있도록 해야겠다.
    • 가족과의 시간을 많이 보냈다. 와이프와 술을 많이 마셨지만 크게 감정적으로 변하지 않고 좋은 시간을 보낼 수 있었다.
  • Problem
    • 조금도 고민하지 않고 아침 일찍 일어나지 않았다. 운동도 못 했다. 피곤한 것인지 의지가 없는 것인지 모르겠다.
    • 가족과의 시간이 길어져서 저녁 루틴을 수행하지 못 했다.
  • Keep
    • 사용하는 언어와 말투에 감정을 싣지 않기.
    • 대화시 상대방의 말에 공감하고 내 의견보다는 질문을 한다.
  • Try
    • 되도록 아침에 일찍 일어나서 운동을 하고 주말에는 푹 쉴 수 있도록 하자.
    • 금요일과 토요일 저녁에는 과음을 하므로, 토요일과 일요일 아침은 빨리 일어날 수 없는 것 같다. 이를 고려하여 스케줄을 수정해야겠다.

현재 음주 상태에서 회고를 작성중에 있다. 평소 금요일에도 와이프와 술을 마시기 때문에 언제나 음주 상태이지만, 오늘은 과음을 한 탓에 조금 정신이 없다. 하지만, 시간이 허락된다면 회고를 해야한다고 생각해서 최대한 집중하여 회고를 하려고 노력중에 있다.

와이프도 술을 좋아해서 맛있는 일본술(니혼슈)을 찾는 것에 취미를 붙였다. 몸에는 좋지 않을 수 있지만 와이프와 공동의 취미가 생긴 것은 좋은 출발인 것 같다. 함께 맛있는 술을 찾아 즐거운 시간을 보낼 수 있으면 좋을 것 같다.

저녁에 과음을 하면서, 와이프와 많은 이야기를 했다. 기억에 남을 정도로 중요한 이야기를 하지 않았지만, 이렇게 시간을 보내는 것도 나쁘지 않다. 오히려 이런 시간을 보내기 위해 일을 하고 삶을 사는게 아닌가 싶다. 이 때문에 저녁 루틴을 하지 못했지만, 행복한 시간이였다.

금요일과 토요일 저녁은 과음을 하는 경우가 많다. 그래서 아침 일찍 못 일어나는 경우가 많다. 토요일과 일요일 아침 일찍 못 일어나는 것을 가정하고 일정을 다시 짜야겠다.

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