[2024-10-04 금요일] 내가 할 수 있는 영역에 집중하자

목표

• 3F: 경제적 자유, 시간적 자유, 선택의 자유

이번 주 할일

회사

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개인

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• 목표 정리
• 병원

오늘 꼭 해야할 일

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• 전체 회의
• 목표 정리

회고 (GPKT)

• Good
  • PnP 문서를 준비하고 공유했다.
  • 병원을 갔다왔다.
• Problem
  • 병원을 갔다왔지만 이전과 동일한 천식 판정을 받았다.
• Keep
  • 나쁜 감정이 들면, 우선 침묵하고 현 상황에서 좋은 점을 찾는다.
  • 사용하는 언어와 말투에 나쁜 감정을 싣지 않는다.
  • 가족과의 대화시 화자를 보고 대화에 집중한다.
• Try
  • 병원에서 처방받은 천식약을 잘 복용한다.

계속되는 기침때문에 병원에 갔다. 이전과 동일한 기침 천식 진단을 받았다. 의사의 진단에 믿음이 가지 않는다. 하지만 내가 할 수 있는 것은 처방받은 약을 잘 복용하고 쉬는 것이 전부다. 불만이 있지만 이 부분은 내가 컨트롤할 수 있는 영역이 아니므로 내가 할 수 있는 영역에 집중하자.

휴가때 하지 못한 루틴(단어 수정, 앱 배포)이 회복되지 않고 있다. 최대한 집중하여 수행하고 여유 시간에도 수행해서 원래 루틴으로 돌아올 수 있도록 노력해야겠다.

목표 정리가 어느 정도 완료되었다. 이제 이 목표를 달성할 수 있도록 루틴을 디자인해 봐야겠다.

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