[2024-09-18 수요일] 집안일과 업무를 병행하는 것은 정말 큰 어려움인 것 같다.

목표

• 3F: 경제적 자유, 시간적 자유, 선택의 자유
• 단 한 사람에게라도 꼭 필요한 앱을 만들자
• 소프트웨어 장인이 되자
• 내 루틴을 디자인하자

이번 주 할일

회사

• 알림 룰 작성 화면
• Backlog 사용 조사
• 금요일 발표 준비
• 리뷰 대응
• PnP

개인

• 장례식 준비
• 병원
• 매칭 앱 아이디어 정리
• 할 일 목록 작성

오늘 꼭 해야할 일

• 매일 루틴
• 알람 룰 작성
• 서베이
• 집안일
• 이번 분기 목표 확인

회고 (GPKT)

• Good
  • 안정적으로 모든 할일(_집안일)을 했다.
  • 집중하여 일을 할 수 있었다.
• Problem
  • 아이 옆에서 일을 했는데, 일에 집중하느라 아이의 이야기를 제대로 듣지 않았다.
• Keep
  • 감정 조절하기
  • 한가지 일에 집중하기
  • 가족과의 시간
• Try
  • 업무와 가족 활동을 공간적으로 분리하기
  • 알람(Trigger) 설정

오늘은 아내없이 보내는 2일차. 꼭 해야하는 집ㅂ안일을 알람에 맞춰 그 시간에 정확히 수행했다. 그 외에 시간에는 업무와 매일 하는 루틴을 수행했다. 미리 세워둔 계획과 알람(Trigger)이 모든 일을 효율적으로 수행하는데, 큰 도움을 줬다. 그래서 내 루틴에도 Trigger를 설정하였다.

감정 조절이 여전히 안된다. 감기약 기운때문인지, 피곤할때는 더욱 조절이 안된다. 부정적인 감정이 나오면 긍정적인 면을 떠올려서 부정적인 감정을 억제하는 연습을 계속 해야겠다.

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